リラックスしなきゃって
無理してヒーリングミュージック聴くことない
好きな音楽聴くこと我慢することない
こうしなきゃ！は自分に対してだけでいい
自分らしくいなきゃを追求すること
機嫌悪くなっていいし
怒ってもいい
嫌なことはいや
無理なことは無理っていっていい
正論でもいい
自分なりに寄り添ってもわからないことはわからない
周囲は正論いってなくても、周囲は無神経だし理解を示さない
無理に周囲に合わせなくていい
行きたくないとこにはいかない
食べたくないものは食べない
それをしたところで周囲は何もきづいてくれない
自分であることを隠さなくていいし恥じなくていい
隠すほど、合わせれば合わせるほど
周囲は理解を示してくれないから
何が正しくて何が間違ってるか
どれが真実でどれが違うか、どうでもいい
真実はどうであれ
今確かなことは何か
大切なのはそれだけでいい
自分はずっと先天性の病気があること、自閉症であることを
出来るだけ隠し普通にふるまって周りに合わせて生きてきた。
でもそれをするほど周囲は
無神経なままで理解なんて示してくれる日はこないのだと
そんな当たり前のことに気づくのに
ずいぶん長い年月が必要だった
みんなもっと楽になろう
